周口日報全媒體記者 侯國防 通訊員 劉艷杰 耿玉梅

為加強學生心理健康教育，宣傳普及心理健康知識，不斷增強學生心理素質，10月15日晚，鹿邑縣實驗中學組織各年級召開了“初中生心理健康教育”主題班會。

學校政教處提前制作好課件，各班班主任充分利用第一節晚自習，從“什么是心理健康”“中小學生心理健康的標準”“增進心理健康的途徑”三個方面進行認真講解，引導學生合理調節自己的心理，啟示學生日常生活中不僅需要有健康的體魄，而且更需要有健康的心靈，并正確認識自我、接納自我，享受美好人生。特別在講到“增進心理健康途徑”這一環節時，學生積極發言，師生頻繁互動，最終讓學生們明白對于同一件事情，個人想法不同帶來的情緒也不相同，要保持樂觀的生活態度，即使遭遇到挫折、失敗，依然能夠保持積極向上的情緒。

班會課堂上，班主任幫助同學們找到多種宣泄情緒的方法。比如，通過寫日記，畫畫等方式將不滿情緒發泄出來，或者把自己的煩惱、憤怒、痛苦等向老師、朋友、親人訴說或大哭一場，以緩解心理壓力等。

此次心理健康教育主題班會的召開，目的是關心關愛學生健康茁壯成長，積極營造校園健康心理教育的良好氛圍，讓同學們在和諧文明、團結友愛的大家庭里健康快樂地成長。